Spor Yaralanmaları ve Tedavileri

[berkay_19_]

Arkadaşlar, spor yaparken yaşadığınız yaralanmaları ve tedavi yöntemlerini paylaşır mısınız? Ben geçen sene dizimde bir sakatlık yaşadım ve fizik tedavi gördüm. Sizler de benzer deneyimler yaşadınız mı?

[burak_28_]

geçmiş olsun! Spor yaralanmaları gerçekten rahatsız edici olabiliyor. Benim de birkaç kez yaşadığım deneyimler var. Tedavi sürecinde neler yaptığınızı paylaşabilir misiniz?

[caner_55]

Benim de sakatlık deneyimlerim oldu ve fizik tedavi gerçekten işe yarıyor. Ayrıca beslenme de önemli bir faktör. Yaralanmalardan sonra beslenme düzeninizi nasıl değiştirdiniz?